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Mini-Schupfnudeln mit edler Gemüsemischung (51%) mild gewürzt, tiefgefroren. Für die Ökoland Tiefkühlgerichte werden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten verwendet. Das Gemüse wird erntefrisch eingefroren.
Durch ein modernes und schonendes Herstellungsverfahren wird das Kochen enorm erleichtert. Die Zutaten werden dabei mit den Kräutern und Gewürzen so gemischt, dass sie die Gerichte unter Zugabe von wenigen Esslöffeln Wasser oder Öl in ca. 6 - 10 Minuten servierfertig garen können.
In der Pfanne (von uns empfohlen): Den tiefgefrorenen Schachtelinhalt mit 2 Esslöffeln Öl in eine Pfanne geben und auf höchster Stufe 3-4 Minuten erhitzen. Anschließend bei mittlerer Temperatur in ca. 3-5 Minuten fertig garen. Zwischendurch mehrmals umrühren.
In der Mikrowelle: Tiefgefrorenen Schachtelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben, und bei 600 Watt 2 x 7 Minuten fertig garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. Das Gericht vor dem Verzehr noch ca. 1 Minute ruhen lassen und dann umrühren, um eine bessere Temperaturverteilung zu erreichen.
| Energie | 638 kJ / 152 kcal ** |
| Fett | 5,9 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 19 g |
| - davon Zucker | 2,1 g |
| Eiweiß | 4,1 g |
| Salz | 0,98 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
