10 - 25 ml (ca. 2-5 Kappenfüllungen) des Konzentrats mit einem Liter Wasser mischen. Dann pro Kubikmeter Saunaraum 15 - 20 g dieser Mischung auf die glühend heißen Saunasteine geben. Den aufsteigenden Dampf mit einem Handtuch verwedeln. Tief durchatmen und entspannen.
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